1 serving (100 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
875
سعرات حرارية
30
بروتين
175
كربوهيدرات
6.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (250g)
السعرات الحرارية |
875 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.2 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 12.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 175 g | 63% | |
| ألياف غذائية | 20 g | 71% | |
| سكريات | 7.5 g | ||
| بروتين | 30 g | 60% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 50 mg | 3% | |
| الحديد | 7.5 mg | 41% | |
| البوتاسيوم | 750 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة الدنقل
معكرونة الدخن هي بديل شهي ومغذي للمعكرونة التقليدية، مصنوعة من الدخن، الحبوب القديمة المعروفة بنكهتها الغنية ونفعها الصحي. تنشأ من المطابخ الأوروبية، خاصة في إيطاليا وألمانيا، تقدم معكرونة الدخن لمسة فريدة على الأطباق الكلاسيكية. مليئة بالبروتين والألياف، تدعم صحة الهضم وتوفر إطلاق طاقة مستدام. بنسبة جلوتين أقل من المعكرونة العادية، فهي أسهل على المعدة لأولئك الذين يعانون من الحساسية. استمتع بمعكرونة الدخن في وصفاتك المفضلة لوجبة لذيذة وصحية تغذي كلا الجسم والروح!
