1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.0 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 315.5 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة العشاء
سلطة المطعم هي طبق أمريكي كلاسيكي، يتميز بمزيج نشيط من الخس الرومين وخس الآيسبرغ المقرمش، والطماطم اللذيذة، والخيارات المقرمشة، وشرائح البصل الأحمر الرقيقة. غالبًا ما تتضمن هذه السلطة القوية رشة من الجزر المبشورة وقليل من الفلفل الأحمر النابض بالألوان. بينما تعتبر خيارًا طازجًا وصحيًا، مليئة بالفيتامينات الأساسية والألياف، فإنها غالبًا ما تُقدم بصلصة غنية كريمية تضيف لمسة من الرفاهية اللذيذة. السلطة مثالية كوجبة جانبية أو خفيفة، وتُعتبر طريقة مشبعة للاستمتاع بانفجار النشاط المنعش مباشرة من المطعم الطريقي المفضل لديك.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
