1 serving (100 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ديم سوم
الديم سوم هو تشكيلة مبهجة من الأطباق الصغيرة المبخرة أو المقلية التي تعود أصولها إلى المطبخ الكانتوني. تشمل هذه الكنوز بحجم اللقمة عادةً مجموعة متنوعة من الحشوات، مثل الروبيان اللذيذ، واللحم الشهي، والخضروات الزاهية، جميعها ملفوفة في قشرة الدمبلنج الرقيقة أو مقدمة في سلال البامبو. ليس فقط أنها وليمة للحواس بمذاقها الرائع، ولكن الديم سوم يمكن أن يكون خيارًا صحيًا أيضًا، خاصة عند طهيها بالبخار، مما يقدم بديلاً منخفض السعرات الحرارية مليء بالنكهة. سواء تمت استمتاعها كوجبة خفيفة أو وجبة جماعية، تدعو الديم سوم لتذوق كل لقمة والمشاركة في فرح التقاليد والطعم.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
