1 serving (37 grams) contains 45 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
288.0
سعرات حرارية
19.2
بروتين
38.4
كربوهيدرات
6.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.8g)
السعرات الحرارية |
288.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.4 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.3 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 64.0 mg | 21% | |
| صوديوم | 768.0 mg | 33% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 38.4 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 1.3 g | 4% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 19.2 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 64.0 mg | 4% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 192 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About الهاجاء الجمبري
حساء الهريس بالجمبري هو لذة رقيقة وطيبة المذاق تنبع من المطبخ الكانتوني. يحتوي كل حساء على الجمبري الطري واللذيذ المحشو داخل قشرة شفافة وحريرية، مع رشة من الزنجبيل والبصل الأخضر لإضافة نكهة إضافية. تُبخر هذه الحساء ببراعة لتقدم خيارًا منخفض الدهون وغنيًا بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية، مما يجعلها خيارًا صحيًا لوجبة خفيفة أو وجبة. سواء تم تقديمها مع صلصة الصويا الخفيفة أو التمتع بها بمفردها، يجب تجربة حساء الهريس بالجمبري لأي عاشق للطعام.
