1 serving (50 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
379.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.7 mg | 7% | |
| صوديوم | 947.9 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 56.9 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.4 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 237.0 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الدمسوم الدمبلنغز
الدمبلنغ (Dim Sum Dumplings) هي أكياس صغيرة لذيذة، تعود تقاليدها إلى المطبخ الكانتوني. محشية بمجموعة من الحشوات مثل الروبيان اللذيذ، والخنزير المالح، أو الخضروات المقرمشة، تُغلف هذه الدمبلنغ بعجينة رقيقة من دقيق القمح. مطهوة بالبخار بإتقان، توفر نسيجًا خفيفًا ورطبًا. غالبًا ما يتم تقديمها مع صلصة صويا أو صلصة الفلفل الحار، تأتي محملة بالنكهة. بينما تعتبر تلك الدمبلنغ وجبة لذيذة، فإن الاعتدال أمر مهم، نظرًا لأنها قد تكون غنية بالصوديوم حسب نوع الصلصة المستخدمة. تمتع بطعم التقليد مع هذه الوجبات اللذيذة والمشتركة!
