1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 110.4 mg | 36% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 1.6 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 39.4 g | 78% | |
| فيتامين د | 788.6 mcg | 3943% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 709.8 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلمون بالشبت
سمك السلمون بالشبت هو طبق لذيذ المذاق يتميز بشرائح سلمون طازجة متبلة بالشبت العطري والثوم ونقطة من الليمون. تستمد هذه الوجبة الفاتنة إلهامها من المطبخ البحر الأبيض المتوسط حيث يعد السمك من المكونات الرئيسية الغنية بالأحماض الدهنية أوميغا-3 الصحية. مليء بالبروتين، يعزز سمك السلمون بالشبت الصحة القلبية ويدعم وظائف الدماغ، مما يجعله خيارًا مثاليًا للوجبات الغذائية الغنية بالعناصر الغذائية. سريع التحضير، وهو مثالي للعشاء في أيام الأسبوع والمناسبات الأنيقة، حيث يقدم طعمًا لذيذًا للبحر في كل لقمة. استمتع بانفجار النكهة والرفاهية مع سمك السلمون بالشبت!
