1 serving (35 grams) contains 4 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
27.0
سعرات حرارية
1.4
بروتين
5.4
كربوهيدرات
0.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.5g)
السعرات الحرارية |
27.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.7 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1912.2 mg | 83% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.4 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 2.0 g | 7% | |
| سكريات | 2.7 g | ||
| بروتين | 1.4 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 33.8 mg | 2% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 168.9 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تسوق الشبت
المخلل الشبت هو وجبة لذيذة وحامضة مصنوعة من الخيار الذي يتم تخليصه في خليط من الخل والماء والشبت والتوابل. ينحدر من المطبخ الأوروبي الشرقي، ويضيف قوامًا مثاليًا إلى السندويشات والسلطات والبرغر. منخفض السعرات الحرارية وغني بمضادات الأكسدة، يمكن للمخلل الشبت أن يساعد على الهضم ويقدم البروبيوتيك، مما يجعله خيارًا صديقًا للجهاز الهضمي. ومع ذلك، يجب أن تكون حذرًا من محتواه من الصوديوم إذا كنت تراقب تناول الأملاح. استمتع بنكهة المخلل الشبت وارفع تجربة تناول الوجبات الخفيفة الخاصة بك!
