1 serving (150 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.9 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 127.0 mg | 42% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 55.6 g | 111% | |
| فيتامين د | 15.9 mcg | 79% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج مغطى بالشبت
الدجاج المطهو بالشبت هو طبق شهي يبرز صدور الدجاج اللذيذة المغطاة بمزيج منعش من الشبت الطازج، وفتات الخبز، ونكهة خفيفة من الليمون. يعود أصل هذا الطبق إلى تداخل بين المطبخ البحر المتوسط والأمريكي، ويتناسب هذا الطبق تمامًا مع الخضروات الفصلية أو سلطة خفيفة. يضيف الشبت ليس فقط نكهة زاهية ولكنه أيضًا يحتوي على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة. مع البروتين النباتي النقي والمكونات الصحية، يعتبر الدجاج المطهو بالشبت خيارًا صحيًا للعشاء، حيث يقدم لذة القرمشة دون الزيوت الزائدة. استمتع بهذا الطبق الشهي الذي يجمع بين الطعم اللذيذ والقيم الغذائية!
