1 serving (80 grams) contains 210 calories, 7.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
617.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.8 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 1.5 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1176.5 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 117.6 g | 42% | |
| ألياف غذائية | 8.8 g | 31% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 20.6 g | 41% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 147.1 mg | 11% | |
| الحديد | 4.4 mg | 24% | |
| البوتاسيوم | 294.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دِكَّة بُوتِرهام
ديكي بوترهام هو شطيرة هولندية لذيذة من النوع المفتوح تحتفل بالبساطة والنكهة. تُعد تقليديًا من خبز الحبوب الكاملة السميكة، ويتم تزيينها بمجموعة من المكونات مثل الجبن الكريمي، والخضروات الطازجة، واللحوم اللذيذة. يُتناول غالبًا في وجبة الإفطار أو الغداء، يبرز ديكي بوترهام جوهر المأكولات الهولندية، مؤكدًا على الجودة والنضارة. مليء بالعناصر الغذائية، فهو خيار وجبة صحي؛ توفر الحبوب الكاملة الألياف، بينما تضيف التوابل الفيتامينات والمعادن. تَسلَّل في هذا العلاج الرمزي الذي يُشبع ويُغذي، مثالي لأي وقت من اليوم!
