1 serving (85 grams) contains 184 calories, 24.5 grams of protein, 8.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
511.1
سعرات حرارية
68.1
بروتين
0
كربوهيدرات
23.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية |
511.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.6 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.7 g | 48% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 208.3 mg | 69% | |
| صوديوم | 166.7 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 68.1 g | 136% | |
| فيتامين د | 19.4 mcg | 96% | |
| كالسيوم | 33.3 mg | 2% | |
| الحديد | 6.9 mg | 38% | |
| البوتاسيوم | 888.9 mg | 18% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقري مفروم نحيل مشوي
لحم بقري مفروم نحيف مشوي هو خيار لذيذ وغذائي يناسب عشاق الأطعمة الواعية بالصحة. مصنوع من أفخر قطع اللحم النحيف، غني بالبروتين وقليل الدهون، مما يجعله خيارًا ممتازًا لنظام غذائي متوازن. يظهر هذا اللذيذ المشوي في العديد من الأطباق الأمريكية، ويأسر جوهر الشواء الصيفي بينما يعزز صحة القلب. مليء بالفيتامينات والمعادن الأساسية، يدعم نمو العضلات ويساهم في إدارة الوزن. مع طعمه الشهي وقوامه المرضي، لحم البقر المفروم النحيف المشوي ليس مجرد وجبة - بل هو طريق لذيذ لتغذية جسمك.
