1 serving (3 grams) contains 4 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
354.3
سعرات حرارية
15.7
بروتين
78.7
كربوهيدرات
1.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.6 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 78.7 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 78.7 g | 28% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 15.7 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 393.7 mg | 30% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 944.9 mg | 20% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About أسنان الثوم
ديينتس دي أجو هي وجبة شهية تقليدية تعود إلى قلب المأكولات الإسبانية. تتميز هذه الوجبة الريفية بحبوب الثوم المحمصة، التي تخلق تجربة عطرية غنية. تحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة ومعروفة بخصائصها المعززة للمناعة، لذا فإن ديينتس دي أجو ليست شهية فقط وإنما تساهم أيضًا في صحة القلب. غالبًا ما تُستمتع بتناولها كمقبلات بنمط التاباس أو كجانب متطور، حيث تقدم توازنًا رائعًا بين الطعم اللذيذ والفوائد الصحية. تذوق جوهر إسبانيا مع هذه الوجبة الشهية!
