1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
60 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.1 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 6 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 13.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.5 g | 8% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 1.6 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 34.5 mg | 2% | |
| الحديد | 0.3 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 219 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بصل أصفر مقطع صغيرًا
قطع البصل الأصفر مكون متعدد الاستخدامات وذو طعم لذيذ يحظى بشعبية في مطابخ عديدة حول العالم. مليء بفيتامين C وفيتامين B6، بالإضافة إلى الأنتيوكسيدات، يضيف هذا النوع من البصل عمقًا لذيذًا للأطباق مع تلبية احتياجاتك الغذائية اليومية. سواء كنت تقلبه في الحساء، أو تقليه لعمل "ستير فراي"، أو تضمنه في السالسا، يزيد قطع البصل الأصفر من نكهة الطعام بشكل جميل دون زيادة في السعرات الحرارية. غني بالألياف وشهير بفوائده الصحية المحتملة مثل دعم القلب وتعزيز الجهاز المناعي، فهو يعتبر ضروري في أي مطبخ. استمتع بالطعم النابض بالحياة لقطع البصل الأصفر في طبخك اليوم!
