1 serving (200 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
94.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.2 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 9.4 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خضار مقطعة في صلصة الطماطم
خضار مقطعة في صلصة الطماطم هي مزيج حيوي من الجزر المفرومة حديثًا، والفلفل الحلو، والكوسة، والفاصوليا الخضراء، يُطهى كلها في صلصة طماطم غنية وحامضة. تأخذ هذه الوجبة الإلهام من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، الذي يُحتفى بنكهاته الجريئة ومكوناته الصحية. مليئة بالفيتامينات الأساسية ومضادات الأكسدة، تُساهم هذه الخضار في نظام غذائي صحي، وتدعم كل شيء من صحة القلب إلى الهضم. منخفضة السعرات الحرارية وخالية من المواد الحافظة الصناعية، تعتبر الخضار المقطعة في صلصة الطماطم خيارًا لذيذًا ومغذٍ يتناسب تمامًا مع الحبوب أو البروتينات كوجبة متوازنة. استمتع بالخير في كل لقمة!
