1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 79.4 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة خضار مقطعة
سلطة الخضار المقطعة إلى مكعبات هي مزيج متألق من الخضار الطازجة والمقرمشة، بما في ذلك الخيار، والفلفل الأخضر، والطماطم، والبصل الأحمر، جميعها مفرومة بدقة للحصول على أقصى نكهة. تعود أصولها إلى المطبخ المتوسطي، تحتفي هذه السلطة بجوهر المنتجات الموسمية، مُقلية في خل خفيف يعزز طعمها الطبيعي. تحتوي على فيتامينات، وألياف، ومضادات الأكسدة، إنها خيار لذيذ بدون شعور بالذنب يعزز نمط حياة صحي. مثالية كوجبة جانبية منعشة أو كوجبة رئيسية بذاتها، سلطة الخضار المقطعة إلى مكعبات ليست مجرد وجبة شهية للعيون ولكنها تُزخر بالفوائد لجسمك. استمتع بالقرمشة، اللون والنضارة في كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
