1 serving (85 grams) contains 99 calories, 21.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
275 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.8 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 69.4 mg | 23% | |
| صوديوم | 83.3 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 58.3 g | 116% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 833.3 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تونا مكعبات
تقطيع التونة هو لذة طازجة ومليئة بالنكهة، مُصنعة من تونة عالية الجودة وممتازة، مقطعة إلى قطع صغيرة تُأكل بسرعة. يُعتبر هذا النوع شائعًا في مختلف المطابخ، خاصة اليابانية، وهو عنصر أساسي في السوشي والساشيمي ويبرز أيضًا في وعاء بوكيه والسلطات. يحتوي تقطيع التونة على حمض دهني أوميجا-3، مما يعزز صحة القلب ويدعم وظائف الدماغ، مما يجعله اختيارًا ممتازًا لأولئك الذين يهتمون بصحتهم. يحتوي على سعرات حرارية منخفضة ويكون غنيًا بالبروتين، فهو مصدر غذائي قوي يثير حواس التذوق بينما يمد جسمك بالطاقة. تمتع بطعم البحر مع تقطيع التونة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
