1 serving (150 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 315.5 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 1.6 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About طماطم وخيار مقطعة مع صلصة
طماطم مقطعة وخيار مع صلصة هي سلطة منعشة وحيوية، مثالية لأي وجبة. يتميز هذا الطبق البسيط بطماطم ناضجة وعصيرة وخيارات مقرمشة، غالباَ ما تُقلب في صلصة نكهتها قائمة على زيت الزيتون والخل والأعشاب. تعود أصولها إلى المطبخ البحر الأبيض المتوسط، حيث تعكس حب المنطقة للمنتجات الطازجة. مليئة بفيتامينات أ وج، بالإضافة إلى الألياف، تعتبر هذه السلطة خيارًا صحيًا لإدارة الوزن والترطيب. سواء تمتعت بها كطبق جانبي أو طبق رئيسي خفيف، تمتع بطماطم مقطعة وخيار مع صلصة بنكهة وقيمة غذائية تضيفان لطاولتك.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
