1 serving (100 grams) contains 195 calories, 20.3 grams of protein, 10.8 grams of fat, and 9.4 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
390 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 21.6 g | 27% | |
| دهون مشبعة | 4.4 g | 22% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 18 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.8 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 10.8 g | 38% | |
| سكريات | 1 g | ||
| بروتين | 40.6 g | 81% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 222 mg | 17% | |
| الحديد | 5.4 mg | 30% | |
| البوتاسيوم | 824 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About قطع الطمبه
التمفيه المقطع هو بروتين نباتي متعدد الاستخدامات مصنوع من فول الصويا المخمر، والذي ينحدر من إندونيسيا. بقوامه الصلب ونكهته المكسرات، يعد من الأطباق المفضلة في مختلف المطابخ، من الأطباق المقلية إلى السلطات. يحتوي التمفيه المقطع على بروتين وألياف وبروبيوتيك، ويدعم صحة الأمعاء ويوفر العناصر الغذائية الأساسية مع انخفاض الدهون المشبعة. سواء كنت نباتيًا، أو نباتيًا، أو ترغب بببعد خيارات صحية أكثر إلى نظامك الغذائي، فإن التمفيه المقطع هو خيار لذيذ ومغذٍ يُضفي نكهة رائعة لأي وجبة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
