1 serving (130 grams) contains 112 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
203.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 130.9 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 10.0 g | ||
| بروتين | 3.6 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 72.7 mg | 5% | |
| الحديد | 1.5 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 796.4 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطا حلوة مقطعة صغيرا
البطاطا الحلوة المقطعة إلى مكعبات هي إضافة شهية ومغذية لأي وجبة. مليئة بالفيتامينات الأساسية مثل فيتامين A و C، تقدم هذه المكعبات البرتقالية الزاهية نكهة حلوة وأرضية تتألق في مجموعة متنوعة من المطابخ، من الطعام التقليدي الجنوبي إلى الأطباق البحرية. إنها مثالية للشوي أو السلق أو إضافتها إلى الحساء والشوربات، وطعمها الحلو الطبيعي يجعلها بديلاً صحيًا عن النشويات التقليدية. منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالألياف، البطاطا الحلوة المقطعة إلى مكعبات يمكن أن تساعد على دعم الهضم والإحساس بالشبع. قم برفع شأن وجباتك باستخدام النعمة الصحية للبطاطا الحلوة المقطعة إلى مكعبات!
