1 serving (133 grams) contains 114 calories, 2.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
152 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.1 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 97.3 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 36.0 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 5.2 g | 18% | |
| سكريات | 8.7 g | ||
| بروتين | 2.8 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 52 mg | 4% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 597.3 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس حلوة مقطعة
البطاطا الحلوة المقطعة إلى مكعبات هي مكون غذائي نشط وصحي يضيف لمسة من الحلاوة إلى وجباتك. مليء بفيتامينات A و C والألياف والمعادن الأساسية، هذه المكعبات مثالية لتعزيز نظامك الغذائي. البطاطس الحلوة مشتقة من أمريكا الوسطى وأمريكا الجنوبية، وقد وجدت طريقها إلى المطابخ المختلفة حول العالم، من الأطباق الدسمة إلى السلطات الملونة. إنها خالية من الجلوتين بطبيعتها ومنخفضة الدهون، مما يجعلها اختيارًا مثاليًا لأي نمط حياة صحي. سواء تم طهيها في الفرن أو مهروسة أو مضافة إلى القلي، تساعد البطاطا الحلوة المقطعة في التمتع بكل لقمة بينما تغذي جسمك.
