1 serving (10 grams) contains 7 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
166.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 38.1 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 500 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شرائح البصل
البصل المفروم هو نبات من الفصيلة القرنفلية ذو نكهة قوية يضيف حلاوة خفية وتعقيدًا إلى مجموعة متنوعة من الأطباق. ينحدر من البحر الأبيض المتوسط، وهذه الخضروات الصغيرة الكروية هي جزء أساسي في المطبخ الفرنسي وتستخدم على نطاق واسع في التقاليد الطهي حول العالم. تحتوي البصل المفروم على نسب عالية من الفيتامينات والمضادات الأكسدة، مما يوفر فوائد مضادة للالتهاب ويدعم صحة القلب. بعبير طفيف فقط من القوة، يرفعون نكهة الحساء والصلصات والسلطات مع ضآن منخفض السعرات الحرارية. سواء تمت تحميره، أو يتم تقديمه طازجًا، فإن البصل المفروم هو المكون المثالي لتحسين الوصفات المفضلة لديك!
