1 serving (150 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
146.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.1 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 6.7 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 34.7 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.7 g | 9% | |
| سكريات | 1.3 g | ||
| بروتين | 4 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.5 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 826.7 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس رصفية مقطعة
البطاطس الحلزونية المقطّعة هي مكون متعدد الاستخدامات ولذيذ، مثالية لأي مطبخ. تُصنع هذه البطاطس اللذيذة من بوصولات عالية الجودة، المشهورة بقوامها الهش ونكهتها الأرضية. تعود أصولها إلى الولايات المتحدة، حيث تُعتبر جزءًا أساسيًا في الطعام المريح، وهي مثالية لأطباق مثل الكازيرو، والهاش بالبطاطس، والحساء. مليئة بالعناصر الغذائية الأساسية مثل البوتاسيوم وفيتامين C، تُقدم هذه البطاطس إضافة غذائية مغذية إلى وجباتك. على الرغم من أنها مصدر رائع للكربوهيدرات، استمتع بها بشكل معتدل من أجل نظام غذائي متوازن. ارتقِ بمهارات طهيك اليوم بالبطاطس الحلزونية المقطعة!
