1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
60 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.1 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 6 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 13.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.5 g | 8% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 1.6 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 34.5 mg | 2% | |
| الحديد | 0.3 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 219 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بصل أحمر مقطع
يُعتبر البصل الأحمر المُقطع مكونًا نشطًا ومتعدد الاستخدامات، مليء بالنكهة والعناصر الغذائية. مشهور بطعمه الحلو والحامض قليلاً، يُستخدم عادة في مجموعة متنوعة من المطابخ، من السلسلة المكسيكية إلى سلطات البحر الأبيض المتوسط. غني بمضادات الأكسدة وفيتامين C، يُعزز البصل الأحمر المقطع الصحة المناعية ويضيف قوامًا مقرمشًا إلى أي طبق. بسعرات حرارية منخفضة ولا دهون، فإنه إضافة صحية لوجباتك، تُعزز كل شيء، من شطائر إلى الأطباق النارية. استمتع بالنكهة الجريئة والجاذبية اللونية للبصل الأحمر المقطع في طبخك اليوم!
