1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
46.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 3.0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.0 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 1.5 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 10.5 mg | 0% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 316.8 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فلفل أحمر مقطع
الفلفل الأحمر المقطع هو خضار نابض بالحياة مليء بالعناصر الغذائية، يضفي لمسة من اللون والنكهة على أي طبق. مشتق من أمريكا الوسطى وأمريكا الجنوبية، هذا الفلفل الحلو والمقرمش غني بفيتامينات (أ) و (ج)، مما يجعله خيارًا رائعًا لتعزيز جهاز المناعة. منخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف، الفلفل الأحمر المقطع مثالي للسلطات والأطباق المقلية والسلسلة، معززًا ليس فقط الطعم ولكن أيضًا التغذية. بفضل طبيعته المتنوعة، يكمل هذا النوع من الفلفل مجموعة واسعة من المطابخ، من المتوسطية إلى اللاتينية. أضف الفلفل الأحمر المقطع إلى وجباتك لتحصل على لمسة شهية وصحية!
