1 serving (100 grams) contains 242 calories, 27.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
576.2
سعرات حرارية
64.3
بروتين
0
كربوهيدرات
33.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
576.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 33.3 g | 42% | |
| دهون مشبعة | 11.9 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 209.5 mg | 69% | |
| صوديوم | 147.6 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 64.3 g | 128% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 45.2 mg | 3% | |
| الحديد | 2.6 mg | 14% | |
| البوتاسيوم | 1007.1 mg | 21% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About لحم خنزير مكعبات
يعتبر لحم الخنزير المقطع متعدد الاستخدامات وذو نكهة رائعة، غالباً ما يكون من لحم اللحم أو الكتف. بفضل أصوله في مطابخ مختلفة، من الوصفات الصينية السريعة إلى الشواء الجنوبي، يضفي هذا المكون مذاقًا لذيذًا وغنيًا يعزز أي طبق. مليء بالبروتين، يدعم صحة العضلات، كما أنه غني بالفيتامينات الأساسية والمعادن. ومع ذلك، من المهم اختيار قطع لحم لحم خالية من الدهون وتناول كميات معتدلة لجعلها أكثر صحة. سواء كانت محمرة، مشوية، أو مضافة إلى النكهات، يقدم اللحم المقطع شهية وتغذية في كل قضمة.
