1 serving (100 grams) contains 46 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 11.4 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
92 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.6 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 22.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 19.8 g | ||
| بروتين | 1.4 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 12 mg | 0% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 314 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كمثرى مقطعة
البرقوق المُقطعة هي خيار فاكهة شهي ومتعدد الاستخدامات، مثالية لإضافة نكهة لذيذة إلى أطباقك. هذه القطع الصغيرة مصدرها البراقيق الناضجة والعصيرة، المعروفة بطعمها الحلو والحامضي. ينتشر البرقوق من مناطق مختلفة حول العالم، حيث يشكل جزءًا أساسيًا في شتى أشكاله الطازجة والمجففة في عدة مطابخ. تحتوي البراقيق المقطعة على فيتامينات A و C، وألياف، ومضادات الأكسدة، مما يدعم الجهاز المناعي الصحي والصحة الهضمية. سواء تم رشها على السلطات، أو تخليطها في العصائر السلسة، أو استخدامها في وصفات لذيذة، ترتقي البراقيق المقطعة بأي وجبة بنكهتها الزاهية وفوائدها الغذائية!
