1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
64 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.6 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 3.2 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.4 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 8 g | ||
| بروتين | 1.9 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 16 mg | 1% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 337.6 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فلفل مقطع
الفلفل المقطع هو مزيج نابض بالحياة من الفلفل الأحمر والأخضر والأصفر، مفروم بشكل احترافي لتقديم انفجار من اللون والنكهة في أطباقك. ينبعث هذا النوع من الخضار من مختلف المطابخ حول العالم، حيث يعزز هذه الخضار القابلة للتحول كل شيء بدءًا من الأطباق النارية حتى السلطات. يعتبر الفلفل المقطع مصدرًا غنيًا بفيتامينات A و C، كما يوفر كمية كبيرة من المضادات الأكسدة والألياف بينما يكون منخفضًا في السعرات الحرارية. تمتع بتناولها نيئة كوجبة خفيفة مقرمشة أو مقليه لإبراز حلاوتها الطبيعية. الفلفل المقطع هو الإضافة المثالية لترقية وجباتك بينما يحافظ على تغذيتها!
