1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
64 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.6 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 3.2 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.4 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 8 g | ||
| بروتين | 1.9 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 16 mg | 1% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 337.6 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فلفل مقطع
الفلفل المقطع هو مزيج نابض بالحياة من الفلفل الأحمر والأخضر والأصفر، مفروم بشكل احترافي لتقديم انفجار من اللون والنكهة في أطباقك. ينبعث هذا النوع من الخضار من مختلف المطابخ حول العالم، حيث يعزز هذه الخضار القابلة للتحول كل شيء بدءًا من الأطباق النارية حتى السلطات. يعتبر الفلفل المقطع مصدرًا غنيًا بفيتامينات A و C، كما يوفر كمية كبيرة من المضادات الأكسدة والألياف بينما يكون منخفضًا في السعرات الحرارية. تمتع بتناولها نيئة كوجبة خفيفة مقرمشة أو مقليه لإبراز حلاوتها الطبيعية. الفلفل المقطع هو الإضافة المثالية لترقية وجباتك بينما يحافظ على تغذيتها!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
