1 serving (140 grams) contains 55 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
92.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 5.1 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 24.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.2 g | 15% | |
| سكريات | 14.0 g | ||
| بروتين | 1.5 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 55.7 mg | 4% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 608.1 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بابايا مُكُشَّفَّة
تعتبر البابايا المقطعة قطعاً من الفواكه الاستوائية النابضة بالحياة والنكهة والقيمة الغذائية. غنية بالفيتامينات A و C، توفر انتعاشًا لنظامك المناعي. تأتي هذه الفاكهة اللذيذة من أمريكا الوسطى، وتستخدم عادة في المطبخ الكاريبي واللاتيني، مما يضيف جوًا حلوًا وعصيريًا إلى السلطات والسلسلة والعصائر الطبيعية. فهي منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالألياف، البابايا المقطعة تعزز الهضم السليم وتدعم صحة البشرة. سواء تمتعت بها طازجة أو استخدمتها في الأطباق اللذيذة، البابايا المقطعة هي وسيلة لذيذة لتغذية جسمك مع إثارة تذوق حواسك.
