1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
60 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.1 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 6 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.0 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.5 g | 8% | |
| سكريات | 6.4 g | ||
| بروتين | 1.6 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 34.5 mg | 2% | |
| الحديد | 0.3 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 219 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بصل مقطع
البصل المقطع هو مكون متعدد الاستخدامات يضيف نكهة وعمقًا لمجموعة متنوعة من الأطباق. مصنوع من البصل المفروم الطازج، يضيف حلاوة لذيذة تعزز كل شيء من شوربات وحساء إلى السلسلة والأطباق الساخنة. نابع من المطابخ في جميع أنحاء العالم، من الإيطالي إلى الهندي، البصل المقطع هو ركيزة في المطابخ في كل مكان. مليء بفيتامينات C و B6، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة، يدعم صحة القلب ويعزز المناعة. على الرغم من أنه يملك نكهة قوية، فإن فوائده الصحية تجعله ضروريًا في أي مجموعة مهارات في الطهي. أضف البصل المقطع إلى وجبتك لنكهة وتغذية رائعة!
