1 serving (100 grams) contains 22 calories, 3.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
29.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 6.7 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.4 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 1.3 g | 4% | |
| سكريات | 2.7 g | ||
| بروتين | 4.1 g | 8% | |
| فيتامين د | 9.3 mcg | 46% | |
| كالسيوم | 4 mg | 0% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 424 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطائر الفطر
مكعبات الفطر هي إضافة متعددة الاستخدامات وذات نكهة لذيذة لأطباقك المفضلة. تحتوي هذه الكنوز الصغيرة التي تمتاز بطعم أومامي على تشكيلة من أصناف الفطر مثل الكريميني، والشيتاكي، والبورتوبيلو. ينبعث من المطابخ العالمية، تضيف تلك المكعبات عمقًا إلى كل شيء بدءًا من الريزوتو الإيطالي إلى الوصفات الآسيوية المقلية. ذات قيمة حرارية منخفضة وغنية بمضادات الأكسدة، تعزز مكعبات الفطر جهاز المناعة الخاص بك وتوفر المغذيات الضرورية مثل فيتامين ب والمعادن. سواء تمت طهيها على الشواية، أو في الفرن، أو خلطها في الصلصات، ترقى تلك المكعبات اللذيذة إلى وجباتك بينما تعزز نمط حياة صحي. أضفها إلى خزانتك واستمتع بالطعم الغني الذي تقدمه!
