1 serving (165 grams) contains 99 calories, 1.4 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
141.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.9 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.3 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.7 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 3.7 g | 13% | |
| سكريات | 32.9 g | ||
| بروتين | 2 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 25.7 mg | 1% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 395.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مانجو مُكعبة
المانجو المقطعة هي حلوى استوائية شهية تنفجر بالنكهة والقيمة الغذائية. تتم حصادها من بساتين جنوب آسيا المعبأة بأشعة الشمس، وهذه الفاكهة الحلوة والحيوية هي أساس في العديد من المطابخ، بدءًا من السلسات اللذيذة حتى الحلويات الفاخرة. تمتاز المانجو المقطعة بفيتامينات أ وج، وليست متعة فقط لحاسة التذوق الخاصة بك ولكنها تدعم أيضًا الجهاز المناعي الصحي وتعزز بشرتك لامعة. بفضل حلاوتها الطبيعية وانخفاض عدد السعرات الحرارية، إنها وجبة خفيفة مثالية بدون ذنب. استمتع بالمانجو المقطعة بمفردها، أو أضفها إلى السموذي، السلطات، أو الزبادي للإضافة الاستوائية لوجباتك!
