1 serving (130 grams) contains 49 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
89.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 7.3 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 20.0 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 11.6 g | 41% | |
| سكريات | 3.3 g | ||
| بروتين | 1.6 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.1 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 327.3 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكعبات الجيكاما
تكع سيكما المقطعة هي خضار مقرمش منعش ينحدر من المكسيك. يعرف بنكهته الحلوة قليلاً والمكسراتية، تعتبر سيكما من الخيارات المفضلة في السلطات والسلسلة، وكوجبة خفيفة صحية. مليء بفيتامين C والألياف، ومنخفض السعرات الحرارية، هذه المكون متعدد الاستخدامات مثالي لأي شخص يسعى لإضافة دفعة غذائية مغذية إلى وجباته. تمتع بتناول سيكما المقطعة نيئة للحصول على قرقرة مرضية، أو ضعها في أطباقك المفضلة للحصول على لمسة فريدة. اختبر طعم سيكما المقطعة اللذيذ وفوائدها الصحية اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
