1 serving (100 grams) contains 20 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
30.0
سعرات حرارية
1.4
بروتين
6.9
كربوهيدرات
0.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (150.2g)
السعرات الحرارية |
30.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 6.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 2.6 g | 9% | |
| سكريات | 3.6 g | ||
| بروتين | 1.4 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 15.0 mg | 1% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 262.8 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About الفلفل الأخضر المقطع
الفلفل الأخضر المكعّب هو خضار حيوية ومقرمشة تضيف نكهة ولون متألقين إلى أي طبق. مليء بالفيتامينات الأساسية A و C، يعتبر هذا الفلفل أحد العناصر الأساسية في مختلف المطابخ، ابتداءً من السلسلة اللذيذة حتى الأطباق المقلية اللذيذة. منخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف، يعززون الهضم الصحي ويمكنها تعزيز العديد من الوصفات، مما يجعلها إضافة مثالية إلى السلطات والأومليت وصلصات المعكرونة. استمتع بالطعم الطازج والحيوي للفلفل الأخضر المكعّب وقم بتحسين وجباتك بمقرمشها الرائع!
