1 serving (100 grams) contains 20 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
30 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 6.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 2.5 g | 8% | |
| سكريات | 3.6 g | ||
| بروتين | 1.4 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 15 mg | 1% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 262.5 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الفلفل الأخضر المُقطع
حلقات الفلفل الأخضر الطازج تُعد إضافة حيوية ومغذية لإبداعاتك المطبخية. مليئة بالفيتامينات الأساسية A و C، توفر هذه الحلقات المقرمشة واللذيذة لمسة منعشة ونكهة مريرة بشكل طفيف تكمل بشكل رائع مجموعة متنوعة من الأطباق. يعود أصل الفلفل الأخضر إلى أمريكا الوسطى والجنوبية، حيث يُعد هذا النوع من الفلفل نكهة أساسية في المأكولات المتوسطية والمكسيكية، مُضيفًا لونًا جميلًا للسلطات والسالسا والأطباق المقلية. فهذا النوع من الفلفل غني بالألياف ومنخفض السعرات الحرارية، مما يدعم الحمية الغذائية الصحية ويُعزز العموميّة. أطهي وجباتك بنكهة الفلفل الأخضر الطازج المميزة!
