Blog Research API Download App
فاصوليا خضراء مقطعة

فاصوليا خضراء مقطعة

Vegetable

تقييم العنصر: 87/100

1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.1 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
46.3
سعرات حرارية
2.7
بروتين
10.6
كربوهيدرات
0.3
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (149.3g)
السعرات الحرارية
46.3
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 0.3 g 0%
دهون مشبعة 0 g 0%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 9.0 mg 0%
كربوهيدرات إجمالية 10.6 g 3%
ألياف غذائية 4.0 g 14%
سكريات 5.4 g
بروتين 2.7 g 5%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 55.2 mg 4%
الحديد 1.5 mg 8%
البوتاسيوم 311.9 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

75.8%
19.3%
4.8%
الدهون: 2 cal (4.8%)
البروتين: 10 cal (19.3%)
الكربوهيدرات: 42 cal (75.8%)

About فاصوليا خضراء مقطعة

يعتبر الفاصوليا الخضراء المقطعة قطعًا حية وخضراء متعددة الاستخدامات، مليئة بالعناصر الغذائية الأساسية والنكهة الشهية. تُقطع هذه الفاصوليا الخضراء الطازجة إلى قطع صغيرة سهلة الأكل، مما يجعلها مثالية لمجموعة من الأطباق من الإناء إلى البايركس. تعود أصولها إلى تقاليد مطبخية مختلفة حول العالم، حيث تضيف نكهة منعشة ومقرمشة إلى أي وجبة. غنية بفيتامينات (أ)، (ج)، و(ك)، بالإضافة إلى الألياف، تعزز الفاصوليا الخضراء المقطعة الصحية النظام الغذائي بينما تحتوي على سعرات حرارية منخفضة. سواء كنت تحضّر شوربة دسمة أو سلطة منعشة، تُعتبر الفاصوليا الخضراء المقطعة إضافة لذيذة ومغذية لطاولتك!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.