1 serving (3 grams) contains 4 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
375 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 41.7 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 83.3 g | 30% | |
| ألياف غذائية | 8.3 g | 29% | |
| سكريات | 2.5 g | ||
| بروتين | 16.7 g | 33% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 416.7 mg | 32% | |
| الحديد | 4.2 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 916.7 mg | 19% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ثوم مفروم
الثوم المقطع هو إضافة ممتازة لمطبخك، مليء بنكهة قوية وفوائد صحية. غني بفيتامين سي وفيتامين ب6 والمنجنيز والمضادات الأكسدية، يعزز وظيفة المناعة ويعزز صحة القلب. يأتي ذلك من مطبخ البحر الأبيض المتوسط، الثوم يعزز الأطباق من المعكرونة إلى الطهي السريع، مما يقدم رائحة عطرة تعزز أي وجبة. بالإضافة إلى أنه سهل الاستخدام ويوفر لك الوقت في المطبخ. سواء كان طازجًا أو معلبًا، الثوم المقطع هو الطريقة المثالية لإضافة عمق وتغذية إلى وصفاتك المفضلة. حرّمي طعامك بالتوابل بهذه المكونات متعددة الاستخدامات!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
