1 serving (100 grams) contains 209 calories, 22.3 grams of protein, 12.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.8 g | 38% | |
| دهون مشبعة | 8.3 g | 41% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 223.8 mg | 74% | |
| صوديوم | 192.9 mg | 8% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 53.1 g | 106% | |
| فيتامين د | 4.8 mcg | 24% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 523.8 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فخذ الدجاج المقطع
يُعتبر الفخذ الدجاج المقطع مصدرًا للنكهة ومكونًا متعدد الاستخدامات، مثاليًا لمختلف الأطباق. يُستخدم على نطاق واسع في المأكولات الآسيوية ووصفات البحر الأبيض المتوسط، ويحتوي على نسبة عالية من البروتين والفيتامينات الأساسية. الفخذ الدجاجي أكثر رطوبة ونعومة من صدور الدجاج، مما يوفر لك لقمة شهية. بالرغم من احتوائه على نسبة أعلى من الدهون، يمكن اختيار الخيارات التي تخلو من الجلد لإبقاء الوجبة صحية دون التنازل عن الطعم. يُعتبر الفخذ الدجاج المقطع مثاليًا للعشاء السريع خلال أيام الأسبوع أو لإعداد الوجبات المُحضّرة مُسبقًا، ويضفي لمسة شهية على أي إبداع مطبخي.
