1 serving (100 grams) contains 16 calories, 0.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
24 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 120 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.5 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.1 g | ||
| بروتين | 1.1 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 60 mg | 4% | |
| الحديد | 0.3 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 390 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كرفس مقطع
تعتبر الكرفس المقطع مكعبات مكونًا متعدد الاستخدامات يضفي القرمشة والنكهة على مجموعة متنوعة من الأطباق. معبأة بالفيتامينات الأساسية والمعادن وألياف غذائية، تأتي هذه الخضار النابضة بالحياة من البحر الأبيض المتوسط، ويتم بشكل كبير أدراجها في السلطات والشوربات والمقليات. منخفضة السعرات الحرارية وغنية بمحتوى عالٍ من الماء، تساعد الكرفس المقطع مكعبات في الحفاظ على ترطيب جسمك مع مساعدة عملية الهضم. تضيف قوامها الطازج والهش تباينًا ممتعًا إلى الأطعمة النيئة والمطبوخة على حدٍ سواء، مما يجعلها أساسًا للأشخاص الذين يتبنون نمطًا غذائيًا صحيًا وعشاق الطهي على حدٍ سواء. سواء كنت تعزز وصفة كلاسيكية أو تبتكر واحدة جديدة، يُعد الكرفس المقطع مكعبات الإضافة المثالية لرفع مستوى مأكولاتك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
