1 serving (160 grams) contains 54 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
54
سعرات حرارية
1.3
بروتين
13
كربوهيدرات
0.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (160g)
السعرات الحرارية |
54 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 25 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 13 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 1.4 g | 5% | |
| سكريات | 12 g | ||
| بروتين | 1.3 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 15 mg | 1% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 417 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About شرائح الشمام
البطيخ المقطع هو خيار فاكهة منعش وحيوي، مثالي لأي وجبة. مليء بنكهة حلوة وعصيرية، كل لقمة تقدم طعمًا من فصل الصيف، بغض النظر عن الموسم. يعود أصل البطيخ من البيئات المشمسة في أمريكا الشمالية، وهو غني بفيتامينات أ وج، مما يجعله خيارًا رائعًا لتعزيز جهاز المناعة وتعزيز البشرة الصحية. منخفض السعرات الحرارية ومرطب، فهو إضافة مثالية للسلطات، السموذي، أو ببساطة كوجبة خفيفة سريعة. استمتع بالنكهة الطبيعية للبطيخ المقطع لوجبة شهية ومغذية!
