1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
192 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.2 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 320.0 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.6 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 16.0 mg | 1% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 720 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطا الإفطار المقطعة
البطاطا المكعبة المقلية لوجبة الإفطار هي أحد أهم أطباق الصباح الذي يشبع الجوع، حيث تحتوي على مكعبات من البطاطس الذهبية المقرمشة والرقيقة المتبلة بشكل مثالي. تعود أصولها إلى المطبخ التقليدي للمطاعم الأمريكية الكلاسيكية، حيث تُمزج هذه القطع المقرمشة في كثير من الأحيان مع الفلفل الرومي الحيوي والبصل ونكهة خفيفة من الثوم لتضفي مذاقًا لذيذًا. تعتبر هذه البطاطا غنية بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية، حيث تمنحك بداية صحية ليومك، مما يجعلك مفعمًا بالحيوية دون أن تشعر بالثقل. استمتع بها كطبق جانبي، أو امزجها في وجبة فطور متنوعة لتحظى بوجبة لذيذة ومتنوعة. تعتبر البطاطا المكعبة المقلية مقرمشة تمامًا ولذيذة بشكل لا يقاوم، حيث أنها جاهزة لتعزيز تجربتك في تناول وجبة الإفطار!
