1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
46.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 6 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 3.1 g | 11% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 1.5 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 10.5 mg | 0% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 316.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الفلفل الأخضر المقطع
قطع الفلفل الرومي الطازج هي قطع مبهجة من فلفل رومي الطازج، تنفجر بالألوان والنكهة. ينحدر هذا الفلفل من أمريكا الوسطى وأمريكا الجنوبية، وهو عنصر أساسي في المأكولات في جميع أنحاء العالم، من الأطباق المكسيكية الحارة إلى المعكرونة الإيطالية اللذيذة. معبأ بفيتامينات (أ) و (ج)، يعزز نظامك المناعي مع إضافة هذه القطع الطازجة إلى سلطاتك والأطباق المقلية في الزيت والسالسا. منخفضة السعرات الحرارية وغنية بمضادات الأكسدة، فإن قطع الفلفل الرومي ليست فقط لذيذة ولكنها أيضًا خيار ذكي لنظام غذائي صحي. قم بتحسين وجباتك بالطعم الجذاب لقطع الفلفل الرومي!
