1 serving (150 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
208.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 16.0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 16.0 mg | 1% | |
| الحديد | 1.3 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 992.0 mg | 21% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس مقطعة مخبوزة
قطع البطاطا المخبوزة هي وجبة شهية ومتعددة الاستخدامات، تجمع بين نكهات مريحة من البطاطس المخبوزة بشكل مثالي مع قشرة هشة ومذهبة. تتميز هذه الوجبة بمكونات بسيطة: مجرد بطاطس طازجة، وقطرات من زيت الزيتون، ومزيج من التوابل العطرية. تنبع جذورها من المطابخ المختلفة، وغالبا ما يتم استمتاعها في الوجبات الأمريكية، والمتوسطية، وحتى الهندية، مما يظهر جاذبيتها العالمية. تحتوي على الألياف والمواد الغذائية الأساسية، تعتبر هذه البطاطس بديلاً صحيًا لخيارات القلي، مما يجعلها متعة خالية من الذنب. استمتع بقطع البطاطا المخبوزة كوجبة جانبية ذات نكهة قوية أو كوجبة رئيسية دسمة، مما يضفي تألقًا على أي وجبة مع مذاقها الرائع وقرمشتها.
