1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 12.8 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
384 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.2 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 5.1 g | 25% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 16.0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 20.5 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 16.0 g | 57% | |
| سكريات | 0.6 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 1132.8 mg | 24% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الأفوكادو المقطع
الأفوكادو المقطعة إلى مكعبات هي لذة كريمية من الطبيعة، محملة بالفوائد الغذائية. كل قضمة تقدم مصدرًا غنيًا بالدهون الصحية والألياف والفيتامينات الأساسية، مما يجعلها إضافة مثالية إلى أي طبق. مشتقة من أمريكا الوسطى، ترفع هذه الكنوز الخضراء الزاهية كل شيء من السلطات الطازجة والسالسا الحارة إلى التاكوهات اللذيذة والجواكامولي. تعمل نسيجها الناعم ونكهتها اللطيفة على تكميل مجموعة متنوعة من المطابخ، مما يضيف لمسة من الرفاهية إلى وجباتك. بالإضافة إلى دورها المحتمل في دعم صحة القلب وتحسين الهضم، تكون الأفوكادو المقطعة إلى مكعبات ليست فقط شهية، ولكنها خيار ذكي وصحي! استمتع بتنوعها ومذاقها الرائع اليوم!
