1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 12.8 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
384 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.2 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 5.1 g | 25% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 16.0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 20.5 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 16.0 g | 57% | |
| سكريات | 0.6 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 1132.8 mg | 24% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الأفوكادو المقطع
الأفوكادو المقطعة إلى مكعبات هي لذة كريمية من الطبيعة، محملة بالفوائد الغذائية. كل قضمة تقدم مصدرًا غنيًا بالدهون الصحية والألياف والفيتامينات الأساسية، مما يجعلها إضافة مثالية إلى أي طبق. مشتقة من أمريكا الوسطى، ترفع هذه الكنوز الخضراء الزاهية كل شيء من السلطات الطازجة والسالسا الحارة إلى التاكوهات اللذيذة والجواكامولي. تعمل نسيجها الناعم ونكهتها اللطيفة على تكميل مجموعة متنوعة من المطابخ، مما يضيف لمسة من الرفاهية إلى وجباتك. بالإضافة إلى دورها المحتمل في دعم صحة القلب وتحسين الهضم، تكون الأفوكادو المقطعة إلى مكعبات ليست فقط شهية، ولكنها خيار ذكي وصحي! استمتع بتنوعها ومذاقها الرائع اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
