1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.0 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ديبا روتي
ديبا روتي هي كعكة هندية شهية وتقليدية، تنحدر من المناطق الساحلية في كارناتاكا. مصنوعة من مزيج من دقيق الأرز والعدس، وغالباً ما يتم تبهيرها بالفلفل الأخضر، والبصل، والأعشاب الطازجة، مما يضفي عليها نكهة لذيذة. يُقدم عادة هذا اللذيذ المالح مع شتني جوز الهند أو كاري حار. ليس فقط أن ديبا روتي مليئة بالبروتين والألياف من العدس، ولكنها أيضًا خالية من الجلوتين، مما يجعلها خيارًا صحيًا للعديد من الناس. استمتع بوجبة الفطور هذه اللذيذة أو بوجبة خفيفة مرضية، وعش تجربة ممتعة للتذوق الهندي مع كل لقمة!
