Blog Research API Download App
ضحى دال

ضحى دال

Legume

تقييم العنصر: 92/100

1 serving (100 grams) contains 343 calories, 24.6 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 58.3 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
816.7
سعرات حرارية
58.6
بروتين
138.8
كربوهيدرات
3.6
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
816.7
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 3.6 g 4%
دهون مشبعة 0.5 g 2%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 35.7 mg 1%
كربوهيدرات إجمالية 138.8 g 50%
ألياف غذائية 60.7 g 216%
سكريات 5 g
بروتين 58.6 g 117%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 192.9 mg 14%
الحديد 15.7 mg 87%
البوتاسيوم 2964.3 mg 63%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

مصدر السعرات الحرارية

67.5%
28.5%
3.9%
الدهون: 32 cal (3.9%)
البروتين: 234 cal (28.5%)
الكربوهيدرات: 555 cal (67.5%)

About ضحى دال

الضّور دَال هو طبق عدس شهي من المطبخ الجنوب الآسيوي، يُحبّ لنكهاته المريحة وقوامه القلبي. يتكون بشكل أساسي من العدس الأحمر المُطهى حتى الكمال، وغالبًا ما يُتبسّم الضّور دَال بتوابل مثل الكركم، والكمون، والثوم، مما يُعزز طعمه الحلو العميق. يمتاز هذا الطبق بكثافته بالبروتين والألياف، مما يعزّز تناول حمية متوازنة مع الحفاظ على عدد السعرات الحرارية تحت الرقابة. مثالي للنباتيين، حيث يُقدّم مصدرًا مغذّيًا وفيرًا للطاقة. تناوله مع الأرز أو الخبز العربي المسطح لوجبة كاملة تدفىء القلب وتغذّي الجسم.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.