1 serving (30 grams) contains 105 calories, 7.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
840
سعرات حرارية
60
بروتين
144
كربوهيدرات
3.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
840 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.6 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 24 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 144 g | 52% | |
| ألياف غذائية | 36 g | 128% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 60 g | 120% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 120 mg | 9% | |
| الحديد | 14.4 mg | 80% | |
| البوتاسيوم | 1920 mg | 40% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About مسحوق الدال
مسحوق الدال هو خليط غذائي مغذي مصنوع من العدس والتوابل، وأحيانًا الأعشاب، والذي يعود أصله عادةً إلى المطبخ الجنوب الآسيوي. غني بالبروتين والألياف، يوفر دفعة قوية لأي وجبة. مليء بفيتامينات ومعادن أساسية، يدعم مسحوق الدال الجهاز المناعي الصحي ويساعد على الهضم. إنه منخفض الدهون ويمكن أن يكون قاعدة رائعة للحساء والأطباق الحسية والنباتية. تقبل نكهاته الغنية والفوائد الصحية لمسحوق الدال لتجربة طهو صحية وممتعة!
