1 serving (50 grams) contains 75 calories, 3.6 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
354.9
سعرات حرارية
17.0
بروتين
2.6
كربوهيدرات
28.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
354.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 8.3 g | 41% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 496.8 mg | 165% | |
| صوديوم | 496.8 mg | 21% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.6 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.4 g | ||
| بروتين | 17.0 g | 34% | |
| فيتامين د | 94.6 mcg | 473% | |
| كالسيوم | 82.8 mg | 6% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 142.0 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About بيض شيطانية
البيض المبرمث هي مقبلات لذيذة تصنع من بيض مسلوقة جيدًا ومقسمة إلى نصفين ومحشوة بخليط كريمي من صفار البيض والمايونيز والخردل والتوابل. هذا الطبق الكلاسيكي يعود جذوره إلى العصور الرومانية القديمة وأصبح منتشرًا في مختلف المطابخ، خاصة في الولائم والتجمعات الأمريكية. البيض المبرمث غني بالبروتين ويوفر لك قضمة مرضية، على الرغم من أهمية توخي الحذر من محتواه السعري بسبب المايونيز. مع لمسة من الفلفل الأحمر الحلو للطعم والتقديم، تقدم هذه النقانق اللذيذة توازنًا مثاليًا بين الاستمتاع والتغذية.
