1 serving (50 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.5 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 473.2 mg | 157% | |
| صوديوم | 709.8 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.4 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 28.4 g | 56% | |
| فيتامين د | 189.3 mcg | 946% | |
| كالسيوم | 118.3 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيض شيطانية
البيض المقشّرة أو "Deviled Eggs" هي مقبلات كلاسيكية صمدت اختبار الزمن. تعود أصولها إلى العصر الروماني القديم، حيث يُشقّ البيض القليل ويُحشى بخليط كريمي من الصفار، والمايونيز، والخردل، والتوابل. يقدم كل لقمة توازناً لذيذاً من النكهات، مما يجعلها محبوبة في التجمعات والرحلات التنزه. بينما توفر لنا هذه الوجبة البروتين والمواد الغذائية الأساسية، يُهمّ أن نتمتع بها بشكل معتدل، حيث أنها قد تكون غنية بالسعرات الحرارية والكوليسترول. لذا سواءً كنت تُستضيف حفلاً أو كنت تشعر برغبة في وجبة خفيفة، تعتبر البيض المقشرة "Deviled Eggs" حلوى شهية ومتعددة الاستخدامات لا تزول عن الموضة!
