1 serving (100 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 42.9 g | 55% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 476.2 mg | 158% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.8 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 95.2 mcg | 476% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة البيض المفلفل
سلطة البيض المفسدة هي طبق كريمي ولذيذ يجمع بين بيض المفسدة الكلاسيكي مع لمسة شهية. مصنوعة من بيض مسلوقة بشكل جيد، ومايونيز كريمي، وخردل ديجون حامض، ولمسة من البابريكا، تلتقط هذه السلطة جوهر المأكولات التقليدية الجنوبية. مليئة بالبروتين من البيض، تقدم خيارًا غذائيًا غنيًا بالفيتامينات، وفي نفس الوقت فاخرًا. يمكنك إضافة الكرفس المقرمش والخيار المخلل لمزيد من القوام والنكهة. استمتع بها على سرير من الخضراوات، كحشوة للساندويش، أو بمفردها لوجبة شهية لذيذة تكفي للنكهة في الرحلات والفطور، أو أي تجمع آخر!
