حلوى

حلوى

Dessert

تقييم العنصر: 54/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
552.1
سعرات حرارية
7.9
بروتين
71.0
كربوهيدرات
23.7
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
552.1
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 23.7 g 30%
دهون مشبعة 12.6 g 63%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 31.5 mg 10%
صوديوم 315.5 mg 13%
كربوهيدرات إجمالية 71.0 g 25%
ألياف غذائية 3.2 g 11%
سكريات 47.3 g
بروتين 7.9 g 15%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 78.9 mg 6%
الحديد 1.6 mg 8%
البوتاسيوم 236.6 mg 5%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

مصدر السعرات الحرارية

53.7%
6.0%
40.3%
الدهون: 213 cal (40.3%)
البروتين: 31 cal (6.0%)
الكربوهيدرات: 284 cal (53.7%)

About حلوى

الحلوى هي تتويج لذيذ لوجبة، غالباً ما تتميز بمكونات حلوة مثل الشوكولاتة والفواكه والكريمة والتوابل. تنتشر الحلويات من مختلف المطابخ حول العالم، حيث تتنوع بين تيراميسو الإيطالي الغني واللذيذ إلى الموتشي العالي بالفواكه من اليابان. بينما قد تكون بعض أنواع الحلويات محملة بالسكريات والدهون، تقدم الخيارات الصحية مثل سوربيه الفاكهة أو حلوى الزبادي توازنًا لذيذًا من الحلاوة والتغذية. لذا سواء كنت تستمتع بقطعة كعك فاخرة أو تختار سلطة فاكهة منعشة، تعد الحلوى لحظة من الفرح، تدعوك للاستمتاع بمتع الحياة الحلوة.