1 serving (200 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
352.9
سعرات حرارية
5.9
بروتين
47.1
كربوهيدرات
14.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.5 mg | 7% | |
| صوديوم | 176.5 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 35.3 g | ||
| بروتين | 5.9 g | 11% | |
| فيتامين د | 58.8 mcg | 294% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About حلوى في كوب
الحلوى في كأس هي مزيج رائع من النكهات والملمس، يجمع بين طبقات من الزبادي الكريمي والفواكه الطازجة وحبوب الغرانولا المقرمشة. مشتقة من المطبخ المتوسطي، تبرز هذه اللذة الصحية المكونات الموسمية التي توفر الفيتامينات والمعادن الأساسية. بينما يوفر الزبادي البروبيوتيك لصحة الأمعاء، تضيف الفواكه الحلاوة الطبيعية والألياف. مثالي لتحلية خالية من الشعور بالذنب، الحلوى في كأس هي التوازن المثالي بين اللذة والعافية، مما يجعلها خيارًا شهيًا لأي مناسبة!
